Есть или не есть, вот в чем вопрос… - Заболевания (методика лечения)
Есть или не есть, вот в чем вопрос… - Заболевания (методика лечения)
Ожирение - это серьезное заболевание, возникающее в результате чрезмерного употребления пищи человеком, которое приводит к нарушению обмена веществ и повышенному содержанию жира в организме. Проблема ожирения является «бичом» современного общества, касается очень многих людей, практически половины человечества на планете. И если раньше говорилось, что это проблема в основном тех, кому за 40, то сейчас страдающих ожирением молодых людей в возрасте до 30 лет становится все больше. Причем женщины страдают от излишнего веса чаще, чем мужчины. О тревожных симптомах ожирения нужно говорить, когда вес человека превышает нормальный на 20 процентов и более, а объем талии у мужчин становится более 100 см, а у женщин – 90 см.
Причин возникновения ожирения несколько, но самая распространенная из них – неправильное, несбалансированное питание, причем начиная с первых лет жизни, когда родители перекармливают своих маленьких детей или дают им жирную, калорийную пищу. При этом избыточные калории трансформируются в жир.
Другой причиной ожирения является малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая активность, попросту говоря - человеческая лень.
Дополнительная причина ожирения – замедленный обмен веществ у людей среднего и старшего возраста.
В отдельных случаях ожирение может возникнуть как следствие инфекционных заболеваний, например, эпидемического паротита.
Как правило, люди, страдающие от лишнего веса, имеют такие заболевания, как сахарный диабет, гипертонию, сердечно-сосудистую недостаточность, остеоартроз и др. Вывод: ожирение - серьезная угроза для здоровья и приводит к сокращению жизни.
При ожирении, как и при другом любом заболевании, нужно обязательно посещать врачей, которые назначат соответствующие процедуры, лекарственную терапию и диетическое питание.
Питание должно быть сбалансированным, рациональным. Ни в коем случае нельзя голодать, голодание не является приемлемым способом лечения ожирения. Достаточно ограничить калорийность пищи, употреблять больше продуктов с низким содержанием сахара, жиров, с большим содержанием клетчатки.
Как правило, специалисты помогают изменить больному стереотип питания, рекомендуют ему такую суточную дозу калорийности, которую он сможет соблюдать в дальнейшем постоянно без ощущения чувства голода. Для пациента такое питание должно стать нормой жизни. Хотите совместить приятное с полезным? Заходите на сайт обзоров казино casinowiki.ru и выбирайте казино с бонусом за регистрацию в лучших казино России. Играйте онлайн бесплатно без регистрации, получайте бонусы, кэшбек, фриспины и выводите реальные деньги с официальных игровых клубов.
|
